プラスの種まき。
「もうヤダ、無理」
「どうせ私なんて」
「もっと〜すれば良かった…」
を頻発していたり、
「でも」
「だって」
「どうせ」
をよく使ったり、
嘘や言い訳が上手くなっている人が近くにいたら、
無意識に相手を責めているのかも?
(そんなつもりなくても)
ということを学んだ本日。
その、無意識にやってる言葉かけを
少し変えるだけで
可能性を引き出し、能力開発出来ちゃう
【プラスの種まき】
に変えられるんだって!
しかもそれって
自分自身にも出来る!!
ってことを学んだのです。
自己否定が強かった人は、
自分自身に「なんで?」と問いかけがちなんだとか(笑)
え?心当たりあるぅ〜(笑)
自分も周りも喜ぶ質問をしよう♪
そのひとつが良いことに気づく質問。
「今日、どんないい事があった?」
または、
自分が"感じたいプラスの感情"に置き換えて
「どんな"嬉しい"ことがあった?」
1日3回くらいやるのがおすすめ♡
最初はなかなか出なくても大丈夫!
今までマイナスの問いかけが多いほど出ないかも?
そんな人も大丈夫♪
これまでのマイナス問いかけを数で遥かに上回るくらい、プラスの問いかけをしまくれば、
わたしたちの脳は上書きされちゃう。
大小は関係なし。
いい事なんてゴロゴロあるはずだー!