まさに脱力パラダイス。
力、抜いてますかぁー！
わたしはというと、
最近ずいぶん抜けてきたな、というところです。
大人になるとさ、
世間体とかプライドとか（言うほどのものじゃなくてもさ）あるよね。
それらが自分の言動を作っていたり、するよね。
しっかり自分を守り固めることも良いと思う！
ただ、わたしは未病という観点でお仕事させてもらっているので、
からだって固まっているよりも緩んでいるほうがパフォーマンスが上がることを知っています。
緩むが怠ける感じに聞こえる人は、
リラックスって言葉に変えると納得できるかな。
脳内のホルモンとか、
性ホルモンとか、
消化器の動きとか、
筋肉の仕組みとか、
神経の仕組みとか、
難しい根拠とかはもうテレビでも普通に取り上げられる時代になりました。
なんとなくリラックスしたら良いみたい、ってみんな知ってると思う。
だからわたしは、
難しいことは抜きにして、
「脱力パラダイス」でいくよ（笑）
ゆるんでたらね、良いことがあるのよ！
実体験も、多くの人の体験談も、みんながそう語ってる。
でね、からだとココロは一つだから、
ゆるんでたら心地よくなって、愉しくなるんだな♡
そうゆう仕組みなの、人間って。
ゆるんで行こうぜ。
（もはや自分にも言い聞かせるやつｗ）
一緒にゆるゆるして、愉しくいこう。
そしたら必ずうまくいく♩
見て！トップ画面のこだわり。
朝から趣味時間をたくさん愉しんだ6月の満月でした。
知ってますか？
ジングル♪
ラジオの節目に流れる数秒の音楽。
だいたいのラジオ局がそこに局名や周波数を入れ込んでるかな？
今朝のRadiotalkで後ろの音楽を入れ込んだら、もうジングルが気になっちゃってね。
ついついｗｗｗ
myラジオ『眺めるラジオ』のジングル完成しました～！
そのうち時間があったらまたアップデートしよ♡
＊
ところで、ブログを見てくださっているあなた。
スマホから見てますか？
それとも、パソコンから？
ぜひパソコンから見て欲しいの♡
なぜって、私のセンスが光るトップ画面だからです（笑）
これ♩
どう？どう？
めっちゃ良くない？
え？良いでしょ？
めっちゃ好き、この感じｗｗｗ
最高です♡
ちなみに、私のお仕事のちゃんとしたブログ↓
こちらのトップ画面もお気に入りなのでぜひ見てね（内容じゃないんかい）
どことなく系統が似てるよねｗｗ
絶賛夢中時間
わたし、
インターネットでの調べ物や、iPhoneやiPadの設定などに関することを途中で止まられないという癖があります。
（他のことは、ぜんぜんやりっぱなしにできる）
もうね、携帯を手にした頃からずっとある拘り。
ガラケーの時代って、初めは着メロを自分で作れたらしたでしょ〜？
三和音から四和音になった時、感動したなぁ〜！
iPhoneを愛用し始めてから長いけど、まず買ったら家族の着メロ設定、リマインドの音や通常着信の音の設定（機種変したら音も変える）、アプリのフォルダ分けと名前付け、各アプリを使えるようにチェック、壁紙の設定、機種の特性確認、など盛り沢山。
買ったその日のうちにカスタマイズをしないと気が済まなくて、夜中だろうが次の日がなんだろうが、それだけは絶対やり切らないと無理！ってなんちゃうんだよね。
そんな感じで、今もRadiotalkの設定から波及して、気になるSNS設定までやってたらあっという間にこんな時間！やりがちなやつ〜w
今日は新しいチャレンジしてみたのだ。
10代の頃の宅録時代を思い出す録り方したの、多重録音ってやつね。
ほら、もうなんか、頭の散らかり具合が文章に出てるわ！！（笑）
そんな書き方も懐かしさアリでいい感じ。
ラジオってウキウキするよね～。
自分の好きなこと（もの）ってハッキリ言える人、どのくらいいるだろう？
これです！！！！！
って言える人。
しかもさ、
なんとなく大人だし～とか、
職業柄アレだから一応～とか、
そーゆう頭を使わずにさ。
目をキラキラさせて
しゃべり過ぎちゃって
「あ、オーケーオーケー、分った！」なんて苦笑いしていただけちゃうくらい
好きなことについて語れる大人はどのくらいいるんだろう？
それよりも
日々のやらねばならぬ事とか、役割に頭がいっぱいだったりしないだろうか？
ちなみに、
私は色んなことが好きだけど、
「当たり前に好きだわ～」って思うなかに
ラジオがあるよ。
しかも、いわゆるラジカセってやつ、きゅんきゅんするね～。
10代のころからラジオを聴く時間が当たり前にあって、
テレビよりもラジオの方が好きかもしれないな。
思い立って、こんなの初めてみた♡
（いやさ、声ちっさいよね。アプリの仕様なんかな。要改善）
面白いね～。
色んなツールが世の中に溢れているけど、
音声だけっていうツールもたくさんシェアされてるなんて知らなかった！
・・・みんなから言われるけど、
ホント私って喋るの遅いのねｗｗｗ
幸せな波動で作る料理へ。
子供の頃は、
「レストランの娘」
という代名詞があった私。
料理が出来ると見せかけて出来ない。
創作料理だけは得意な大人になった。（笑）
それがいつの間にかちょっとしたコンプレックスになり、
料理が苦手になっていった。
でも仕事柄、結局向き合うところになるのが料理！
食べることと健康は切り離せない。
まず、自分の栄養状態を知ることから始めた。
それと普段の食生活を照らし合わせたら
「でしょうね……」と
苦笑いするしかない結果が出た。
そこからが不思議。
なにかと時間をかけてネガティブな気持ちでやっていた料理が簡単になっていった。
未だに基本の料理だって満足に出来ない。
それでもからだに必要なものって摂れるのよ。
見た目だって、そんなに悪くないよ。（たぶん
食卓が整ってくると、からだが格段に楽になってくる。
お肌も荒れにくくなってくる。
当たり前のことなんだけど、蔑ろにしがちなんだねぇ。
もう一つ大切なことを習った。
「どんな気持ちで作るか」
私たちが生きている世界はすべて波動が関係している。
そしてそれは共鳴していくもの。
作った料理も感情の影響を受けるし、それを食べたからだも影響を受ける。
だったらもちろん、気持ちよく作りたい。
気持ちのいい波動をからだに取り込みたい。
もっちろん辛い時もある。
それはそれでよしにするさ♡
からだとこころが心地よくなるには？
クライアントであり、友人であり、仕事仲間であり、支え合える夢仲間である大事な人と、
「からだとこころの心地よさ」
について話した。
ゆるむ、ってすごいのよね（急
ほんと
ゆるむだけで全てが変わる。
うまくいく。
（そんな本のタイトルがあるくらい）
でもって、
ゆるむって単純にお風呂に入るとか、ストレッチするとか、
そーゆーこと？
って思いがち。
それがまた、
この現代それだけでゆるまないのかもしれないのよね。
わたしたちのからだって、
想像を遥かに超えて繊細に出来ていて、
発達した現代においては本来のからだが喜べる世界とは言い切れない。
からだから見てそうであるならば、
こころも一緒にゆるまなくなりがち。
どうしたら良い？
それは、
からだを整える
その先に、ゆるむがある。
（と思うよ）
得意技はボーッとする
ただただ、
もったいない感じに時間費やしていくことが得意だと思う（笑）
それが良いのか、悪いのか。
人によっては
「絶対イヤだ！もったいない！！」
と強めにコメントしてくれるが、
当の本人はもったいないとは思ってない。
その時間の過ごし方が好きだから。
たしかに、
あぁ…また何もせずに一日を終えてしまった（笑）
とは思うのだが、
だからと言って落ち込むほどでもない。
それが私が好きな生き方であれば良いじゃないか！とさえ思う。
最近、ほんの少しだけ量子力学の世界を学ばせてもらった。
その師に「セミナーを受けてどうでしたか？」と問われた。
私に起こることは、良いことでもネガティブなことでも、私が願った通りになっている。量子力学から見ると、私の内なるエネルギー（思い）が波動となり、それが素粒子となって現実化しているからなんだと思うとゾクゾクした！
と答えると
「そこまで感じられていれば、十分ですね♪」と言っていただいた。
からだのほとんどを構成している水。
波動の影響を強く受ける水。
その水をどんな波動で振動させる？
イメージしたことを、どんな素粒子に変えていく？
そんな事を起点にしてみると、
あれこれ悩むことよりも…
いまある幸せに感謝して
わたしの「したい」にフォーカスして
心地良くブルブルさせたほうが良い。
至極シンプルだ
